ליווי אונליין​

תוכנית אונליין מקצועית ומותאמת אישית למתאמנים מתקדמים
ליווי צמוד עד להשגת המטרות - מכל מקום בעולם

אם הגעת לכאן
כנראה שאתה לא מתאמן מתחיל.

אתה כבר מכיר את המכון.
יש לך את הימים שלך, את התרגילים האהובים עליך, את הפלייליסט אימונים שלך,
בקיצור לא הגעת למכון אתמול.

לוח תוכנית אימונים

שבוע אחר שבוע אתה מתאמן, מגיע, מזיע, מתמיד
אבל אתה לא מתקדם כמו שאתה אמור להתקדם.
וזה מוזר.

 

כי אתה מתמיד ומתאמן "לפי הספר"

אבל אתה תוהה האם זה מספיק? צריך להוסיף עוד?
ואין אף אחד שיענה לך בוודאות.

אז כאן אני נכנס
עוקב, מודד, מנתח.
איפה צריך לדייק, מתי צריך לשנות,

ואיך לתרגם את כל הזמן הזה במכון לתוצאות.

 

בליווי שלי אתה ממשיך להתאמן איפה שנוח לך
במכון שלך, בשעות שלך, בקצב שלך.
אבל הפעם אתה לא עובד סתם.

אריאל משלב ידיים ומחייך

נעים להכיר,
אני אריאל

מאמן כושר אישי, סטודנט לחינוך גופני במכללה האקדמאית וינגייט,
בוגר הכשרות רבות בתחום הכושר ותזונת ספורט.

אני פועל מתוך רצון אמיתי לעזור לאנשים להתחזק, לשפר את בריאותם, ולהגיע לתוצאות מיטביות בעזרת ידע מקצועי ומעמיק.

השיטה שלי באימונים מבוססת על מקסום תוצאות בזמן מינימלי - אימון אפקטיבי, יעיל וממוקד שמביא אותך לתוצאות מהר יותר.

אני לוקח את כל הנתונים שלך –
הזמינות שלך, הציוד שיש במכון שלך, ההיסטוריה שלך, הפציעות, המטרות, וההרגלים שלך,
ובונה סביבך תוכנית פעולה מסודרת.

אנחנו עובדים צמוד:
אתה שולח סרטונים, אני מנתח.
אתה מדווח על עומסים ועל שינה פחות טובה, אני מכוון.
אתה נתקע? אנחנו מטפלים במקום.

פלטות משקל ירוקות

עבודה מדויקת, חכמה ואישית
שנעשית יחד איתי.
מכל מקום בעולם.

אם אתה מתמיד כבר תקופה ולא רואה תוצאות,
אם אתה מרגיש שאתה עושה הרבה סתם,
אם אתה יודע לעבוד לבד אבל צריך מישהו שיכוון אותך,
ויוביל אותך מהנקודה שאתה תקוע בה אל הנקודה שאתה רוצה להגיע אליה,

הליווי הזה בול בשבילך

פלייר ליווי אונליין, תוכנית אימונים, תמיכה ומעקב במחשב ובטלפון מכל מקום

מה כולל הליווי איתי?

תכנית אימונים אישית ומותאמת אישית

נבנית במיוחד עבורך, בהתאם ליכולת, מגבלות, אורח חיים ומטרות. התכנית זמינה בקובץ משותף לשנינו, שמתעדכן באופן שוטף.

קשר רציף דרך צ'אט

זמינות מלאה לשאלות, הבהרות, עידכונים וכל דבר שצריך.

פידבק טכני על סרטונים

שולחים סרטון ומקבלים תיקונים והכוונה - כדי לוודא שהביצוע שלך איכותי ובטוח.

מעקב שבועי והתאמות בתכנית

בהתאם לביצועים ולתגובות הגוף שלך - כדי לשמור על התקדמות מדויקת ויעילה.

שיחת וידאו אחת ל4 שבועות

בכל החלפת תכנית נתכנס לשיחת וידאו מקצועית שבה נסכם את ההתקדמות ונגדיר את הכיוון החדש.

מה אומרים עלי

ניתן לתוצאות לדבר

לא במקרה הגעת עד לכאן!

הגוף, הכוח והבריאות שאתה רוצה,
זה לא רחוק. זו רק החלטה אחת.
אני כאן כדי לבנות איתך תהליך מדויק ואישי שמוביל לתוצאות.

רוצה להתחיל?

תשאיר פרטים כאן למטה ונצא לדרך!

אריאל מתאמן